《养生》是一部中国大陆剧情片，讲述了在现代都市生活中，人们面临各种挑战和困难，但通过健康的生活方式和养生的方法，可以找到内心的平静和健康的身体。影片通过讲述几个不同年龄和背景的人在生活中的各种磨难和挑战，展现了他们如何通过改变饮食习惯、锻炼身体、保持心态平和等方式来改善自己的生活质量。影片以生活中常见的健康问题为线索，如肥胖、焦虑、失眠等，通过不同人物的故事展示了各种养生方法和技巧。同时，影片也通过展现传统养生文化和现代科学的结合，呼吁人们在快节奏的生活中重视身心健康，养成良好的生活习惯。《养生》不仅是一部具有健康教育意义的影视作品，还是一部注重生活态度和人文关怀的影片。通过展现人们在生活中的困境和改变，引发观众对自身生活方式的思考和反思，传递出积极向上的生活态度和人文关怀的价值观。